Outil révolutionnaire qui combine 3 techniques :

- La luminothérapie
- La relaxation guidée par la voix.
- La chromothérapie (utilise les couleurs pour se détendre profondément).

LES BIENFAITS :

- Aide à l’induction d’une nuit sereine
- Gestion de l'anxiété, du stress, "Lâcher prise"

PSiO allie "l'effet récupérateur" et "l'effet mémorisateur"

EXEMPLES DE SÉANCES: "Relaxation" - "Méditation" - "Turbo-Sieste"